Hieman on pitänyt kylmää ja flunssaa tuntuu olevan liikkeellä. Mahti maanantai-smuutilla otetaan niskalenkki väsymyksestä ja torjutaan flunssaa.
Näitä tarvitset kahdelle
- Pari kourallista Sorrin lehtikaalia
- 1 banaani
- 1 päärynä
- 2 dl mustia viinimarjoja
- kourallinen manteleita
- 1 rkl Chian-siemeniä
- 1 tl Ginseng-jauhetta
- ripaus kuivattua chiliä
- tilkka hunajaa
- 2 dl vettä
- jääkuutioita
Surauta tehosekoittajalla ja nauti saman tien. Tunnet kuinka voima virtaa suoniisi!
Suu smuutille ja energistä viikkoa toivoo Piki