Todella possumaista jälleen kerran. Polkkapossu on ihastunut porkkanoihin ja mikäs sen terveellisempää. Otamme mielellämme terveellisiä reseptejä vastaan. Porkkanathan sisältävät runsaasti A- ja K-vitamiinia, kuitua ja antioksidatiivisia karotenoideja. Porkkana on hyvä B6-, C- ja E-vitamiinin, foolihapon, tiamiinin, niasiinin, kaliumin ja mangaanin lähde. Hyvinvointia pukkaa.
Aihearkisto: Juurekset
Iloisen maanviljelijän uusien perunoiden keitto-ohje
Varhaisperunat, neitsytperunat, uudet perunat ja kesäperunat kuuluvat kesään. Osta lähituottajan perunat mieluiten torilta tai kauppahallista ja parasta jos saat kauden alussa kuokalla nostettuja perunoita.
Peruna on yhtä herkkä kuin salaatti, jollei herkempikin. Uusi peruna ei kestä kovakouraisia koneita, jotka rikkovat ohuen kuoren. Pitkät kuljetusmatkat vaikkapa Egyptistä tai Ruotsista ovat sille kauhistus. Se ei myöskään pidä markettien supervaloista. Mutta ah, jos saat kunnon perunaa, niin älä pilaa niitä keittämällä liikaa, äläkä syö liian kumina. Tässä nyt tulivat nämä varoituksen sanat.
Minähän valitsin perunanviljelijän aviomiehekseni siksi, että saisin kunnon perunaa. Ja näin olemme keittäneet iloisen maajussin pottuja vuosikaudet ja hyväksi ohjeeksi havainneet. Perunoiden pitää antaa tekeytyä riittävän kauan talouspaperin alla. Liian kuumat perunat eivät maistu ja niillä polttaa suunsa. Hieman jäähtyneissä on perunan maku ja rakenne kohdillaan.
Näitä tarvitset:
- uusia perunoita
- vettä
- merisuolaa
- tillisilppua
- talouspaperia
Toimi näin:
- pese perunat juuresharjalla puhtaiksi
- lisää kiehuvaan keitinveteen reilusti (1tl / 1 vesilitra) merisuolaa
- laita perunat kiehumaan kypsymisjärjestyksessä – isoimmat ensin ja pienimmät perässä
- kaada keitinvesi pois, kun perunat ovat napakan kypsiä
- ripottele pinnalle tillisilppua
- lisää perunakattilaan muutama arkki talouspaperia tai pyyheliina ja anna perunoiden höyrystyä ja kuivahtaa kannen alla
Perunat voivat hyvinkin tekeytyä 20 minuuttia kannen alla, joten voit ajoittaa grillaukset sen mukaan. Uudet perunat ja sillitkin maistuvat paremmilta, jos perunat eivät ole liian kuumia.
Ps.
Ja suksikoon kuuseen ne, jotka haluavat jo ennen kesäkuuta uusia perunoita. Ne ovat lannotteilla kasvatettuja ja raivoisasti kuljetettuja otuksia, joita ei perunoiksi voi kutsua. Vettä sisältäviä nahkapalloja.